Pilates nach der Geburt
Für eine starke Mitte und einen kräftigen Beckenboden! Durch Kräftigungs-, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen forderst Du Deinen Körper und minderst Alltagsbeschwerden im Rücken- und Schulterbereich. Die Übungen sorgen für eine starke Mitte, eine gute Beweglichkeit und gleichen Dysbalancen aus. Dieser Kurs eignet sich, wenn Du bereits Pilates Erfahrung hast und/oder als Aufbaukurs an die Rückbildung (Voraussetzung ist geschlossene Rectus Diastase).Der Kurs kann als Präventionskurs §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Kurs-ID: KU-BE-XK947Z
- Tamara Metz: 0177-2595976
- Pilates
- Wann: Montags 19.30 – 20.30 Uhr
- Dauer: 8 Kurstermine
- Krankenkassenzuschuss möglich!
- Anmeldung unter: womaninmotion.de
