Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Der sanfte Yoga Flow bereitet Schwangere durch gezielte Kräftigungsübungen und
bewusstes Atmen auf die Geburt vor.
Yoga kann dabei helfen, Stress abzubauen und für Entspannung und ein besseres
Körpergefühl sorgen. Die Yogaübungen können typische
Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen oder Muskelverspannungen
lindern oder sogar ganz verschwinden lassen.
Die Teilnahme ist ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich.
Bitte bring warme Socken für dich mit.

Dauer: 8 x 60 Minuten, immer freitags von 10.15 – 11.15 Uhr

Kosten: 134 Euro

Kursleitung: womaninmotion.de

Anmeldung: woman in motion