Kurse vor der Geburt / Kurse nach der Geburt / Alle Kurse
Rückbildung ohne KindBei diesem Kurs kannst du dich vollständig auf dich und deinen Körper konzentrieren.
Ziel des Kurses ist die Stärkung des beanspruchten Beckenbodens sowie mit gezielten Übungen den gesamten Körper zu trainieren. |
Rückbildung mit KindHier wird der Rückbildungsgymnastik Aufmerksamkeit geschenkt. Egal ob eine Spontangeburt oder Kaiserschnitt, dieser Kurs baut langsam aber gezielt alle Muskelgruppen wieder auf. Er fördert die allgemeine Fitness und dadurch dein Wohlbefinden.
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Pilates nach der GeburtJede Schwangerschaft ist ein Wunder für Sich und eine besondere Situation für Deine Körper.
Kräftigungsübungen für einen starken Rücken und Stabilität. Achtsamkeitsübungen lassen Dich Deinen Beckenboden erkunden Schenke Dir und Deinem Baby Ruhe und Entspannung. |
Pilates vor der GeburtPilates für Schwangere Der Kurs Pilates für Schwangere ist speziell an die Bedürfnisse von Schwangeren angepasst.
In der Schwangerschaft verlieren viele Frauen, infolge der hormonellen Veränderungen, dem wachsenden Bauch und der Lockerung der Bänder und Gelenke ihre Spannkraft und Stabilität... |
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Geburtsvorbereitung für Paare am WochenendeDieser Geburtsvorbereitungskurs findet an einem Wochenende statt. Bei unseren Geburtsvorbereitungskursen vermitteln wir, als erfahrene Hebammen, alle wichtigen Informationen und einen entspannten Austausch in der Gruppe, in angenehmer Atmosphäre...
Little Music Makers - musikalische Früherziehung in EnglischLittle Music Makers ist eine Musikschule für
musikalische Früherziehung in Englisch. Unsere Musikkurse wurden für Kinder im Alter von 1-4 Jahren in Begleitung ihrer Eltern konzipiert. |
Geburtsvorbereitung mit 3 PartnerabendenInformationen und Austausch in der Gruppe rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett stehen im Mittelpunkt des Geburtsvorbereitungskurses mit 3 Partnerabenden. Abgerundet mit Entspannungs- und Atemübungen, Massagen und Körperarbeit ist das Ziel mehr Gelassenheit und Zuversicht... 
Babymassage – Berührung, die verbindetSanfte Berührungen schenken deinem Baby Geborgenheit, fördern die Entwicklung und können bei Unruhe, Bauchweh oder Schlafproblemen helfen. In entspannter Atmosphäre lernst du, dein Baby achtsam zu massieren und seine Signale besser zu verstehen.
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Musikgarten für BabysDer Musikgarten für Babys ist ein Kurs, in dem wir gemeinsam singen, bekannte und neue Lieder und Verse kennenlernen, selbst musizieren, tanzen und auch mal nur zuhören. Die Babys nehmen die Musik und Bewegungen auf und baden darin. Ihr lernt Neues kennen und könnt Fortschritte beobachten. Und zusammen könnt ihr eine intensive musikalische Spielzeit verbringen.
Klassische BabymassageKommunikation mit den Händen steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Bei warmer Zimmertemperatur und angenehmer Musik werden die nackten Babys respektvoll und einfühlsam von Ihren Müttern oder Vätern mit Öl massiert. |
Massage für Schwangere und im WochenbettDer Körper verändert sich durch die Schwangerschaft und im Wochenbett sehr stark. Mit sanften Massagetechniken wird auf die besonderen Bedürfnisse eingegangen ...
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Courses in English |
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This class is for you and your partner. Within these two days you will receive valuable information regarding the last weeks of pregnancy, birth and early post partum time. There will be time for questions as well as practical exercises which influence the birthing process in a positive way.
The Birthing-Class Intensiv will take place during a weekend 4 hrs each, Saturday and Sunday. |
