HypnoBirthing – entspannt und selbstbestimmt in die Geburt

Im HypnoBirthing-Kurs lernst du verschiedene Techniken kennen, die dich dabei unterstützen, während Schwangerschaft und Geburt entspannt zu bleiben und mit Stress und Anspannung umzugehen. Dazu gehören unter anderem Atem- und Entspannungstechniken, Selbsthypnose, Visualisierungen und Übungen zur Regulation des Nervensystems.
Eine bewusste Vorbereitung kann dir helfen, Vertrauen in deinen Körper und in den Prozess der Geburt zu entwickeln und mit Ruhe und Zuversicht in diese besondere Erfahrung zu gehen.
Auch deine Begleitperson ist ein wichtiger Teil des Kurses. Ihr lernt gemeinsam, wie sie dich während der Schwangerschaft und Geburt unterstützen und dir Sicherheit und Ruhe geben kann.
Der HypnoBirthing-Kurs umfasst insgesamt 12 Stunden, aufgeteilt auf vier Termine à 3 Stunden.

Anmeldung: [email protected]
 Start: 11.11.2026
 16:30 Uhr
 4 × 3 Stunden
 Kosten: 420 Euro

Ich freue mich darauf, euch auf eurem Weg zu einer bewussten, vertrauensvollen und selbstbestimmten Geburt zu begleiten,
​Pauline